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푸드가이드 게시판 내 결과
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쌀밥과 잡곡밥은 암 발생과 예방에 어떤 관계가 있을까?-콩밥
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3. 콩밥, 암도 이기는 한국형 슈퍼 푸드예로부터 오곡의 하나로 우리 민족의 주식 중 하나인 콩은 최근 한국형 슈퍼 푸드 1순위로 주목받은 식품이다. 밭에서 나는 쇠고기라 불릴 정도로 단백질과 지방이 풍부하고 무기질과 비타민 등 몸에 좋은 영양 성분이 많다. 그래서 콩 관련 식품은 성인병 예방은 물론 암을 이기는 식이요법으로도 가장 많이 연구되고 있다. 과연, 콩밥은 암을 예방하는 슈퍼 푸드일까?영양이 풍부한 콩밥콩밥은 쌀밥만으로 부족한 영양가를 보충할 수 있는 훌륭한 주식이다. 밥에 섞는 콩의 종류는 검은콩, 강 낭콩, 완두콩 …
최고관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-10-23 14:48:22 -
쌀밥과 잡곡밥은 암 발생과 예방에 어떤 관계가 있을까?-잡곡밥
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2. 잡곡밥, 암으로부터 보호막 되어줄까?잡곡밥은 백미밥보다 섬유질, 미네랄, 비타민(B1, B2, E, 니아신 등)이 더 많이 포함되어 있어 밥상 위의 종합 영양제라고 해도 과언이 아니다. 잡곡 중에서도 정제된 곡물보다 식용이 불가능한 부분만 제거한 거친 상태의 곡물 즉, 전곡을 섭취하면 건강에 훨씬 유익하다. 그렇다면 종합 영양제로 주목받은 잡곡밥의 파워가 암으로부터 보호막이 되어줄까.암 예방 효과 뛰어난 식이 섬유소잡곡의 영양소 중 가장 중요한 식이 섬유소는 장운동 을 활성화시키고 콜레스테롤 배설과 혈당 조절 능력 을 보여주며…
최고관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-10-23 14:47:28 -
쌀밥과 잡곡밥은 암 발생과 예방에 어떤 관계가 있을까?-쌀밥
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I. 쌀밥, 밥상에서 퇴출해야 할까?윤기가 자르르 흐르는 하얀 쌀밥은 한국인들의 밥에 대한 로망이다. 그러나 이러한 쌀밥이 웰빙과 로하스의 생활방식이 대세인 이즈음에는 건강에 이롭지 않은 식품 중 하나로 지목받는다. 오랫동안 사랑받은 쌀밥으로서는 억울한 일이다. 과연, 쌀밥은 밥상에서 퇴출되어야 하는 것인가?쌀밥은 열량 공급원쌀밥은 밥을 주식으로 하는 한국인에게 주된 영양 공급원이다. 쌀밥을 통해 섭취할 수 있는 대표적인 영양소인 탄소화물은 체내에서 소화되어 포도당으 로 바뀐 후 우리 몸이 활동하는 데 필요한 에너지 를 공급한다. …
최고관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2018-10-23 14:46:13
핫 트렌드&뉴스 게시판 내 결과
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암 발생율을 높이는 흡연
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흡연은 담배, 술, 교통 사고, HIV, 총과 불법 마약 합친 것보다 더 많은 미국인들의 목숨을 빼앗는다.흡연자들은 비흡연자들보다 젊은 나이에죽는다. 뿐만 아니라 흡연은 암을 유발하는 요인이다. 인체의 폐, 심장, 혈관, 생식기, 입, 피부, 눈, 그리고 뼈 등 거의 모든 기관을 훼손시킬 수 있다.흡연은 미국의 모든 암 사망자의 약 30%, 폐암 사망의 80%를 포함한다. 암중 남성과 여성 모두에게 폐암은 가장 어려운 암 중의 하나이다. 폐암을 증가시키는 이런 위험 요소에서 벗어나야 한다고 미국 암협회는 권고하고 있다.
최고관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2017-07-11 10:42:12
스페셜 리포트 게시판 내 결과
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대장암 발생의 증가에 대한 두려움을 갖지 말자
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대한민국에서 최근 사망원인 중 가장 흔한 질환은 암이다. 매년 20만 명 이상의 새로운 암환자가 발생하며 사망자 4명중 한명이 암으로 인하여 사망하고 있다. 대장암은 세계적으로 남성에서 세 번째, 여성에서는 두 번째로 흔한 암으로 서구권에서 흔한 암이었으나 최근 20년 사이에 일부 아시아 국가(타이완, 일본, 한국, 싱가폴)에서 그 발생 빈도가 급격히 증가하고 있다. 한국에서 대장암은 인구 10만 명당 연령표준화발생률이 1999년 20.4명에서 2013년 35.2명으로 2배 가까이 증가하였 다. 대장암으로 인한 사망률도 인구 1…
최고관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-12-13 10:53:21 -
오늘날 한국인 암 발생 현황과 미래 전망
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우리나라 국민을 대상으로 암발생에 관한 통계를 내기 시작한 1999년 이후 지속적으로 암 발생자가 증가해 왔지만, 마침내 2011년 이후 발생률이 감소했다는 희소식을 접하고 있습니다. 암발생률이 감소한다는 것은 바로 암 사망률도 감소한다는 뜻이기에 더 의미가 큽니다.이렇게 감소하게 된 이유가 무엇인가에 대하여는 여러 의견들이 있지만, 다음 2가지로 정리할 수 있습니다. 첫째는 2004년부터 국가가 시행하는 5대 암 조기검진사업을 추진한 효과가 드디어 나타난 것입니다. 그 이유는 그동안 암조기 검진사업의 참여율이 꾸준히 증가해 온 …
최고관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 전체게시물 2016-09-25 22:42:15